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冬天是胃溃疡十二指肠溃疡高发期 健康饮食 保护肠胃

冬季天气寒冷,正是吃火锅的好时节。夹着食材的筷子在滚烫的火锅里游动,在调料间翻滚一番,送入口中,热乎乎的食材刺激着味蕾跳动。不少人喜欢火锅的热闹,在寒冷天气里暖胃又解馋。

殊不知,在冬季里若吃得过于油腻,容易造成胃溃疡和十二指肠溃疡。龙8区人民医院消化内科相关负责人表示,冬天是胃溃疡和十二指肠溃疡的高发期,市民应注意饮食,保护肠胃健康。

火锅配啤酒 小心胃溃疡

上周五,市民彭川跟朋友相约吃四川火锅。滚烫的汤底,麻辣见红的汤料,无不让人垂涎三尺。火锅搭配啤酒是彭川的最爱。当天晚上,他一口气喝了3瓶冰啤酒,一边享受火热的火锅,一边享受冰冷的饮料。但这样的“冰火两重天”却让他后悔莫及,第二天早晨,彭川便觉得胃部疼痛难受。

到医院检查后,彭川被诊断为胃溃疡。“医生说是因为吃得油腻,而且胃部同时吃冰的和热的,在双重刺激下得了溃疡。”在医生的叮嘱下,喜欢吃香喝辣的彭川不得不改变饮食习惯,转向清淡饮食,以调理肠胃。

冬季火锅“受宠”。医生提醒,油腻饮食易患胃,十二指肠溃疡。/佛山日报记者陈嘉懿摄

区人民医院消化内科相关负责人表示,冬天天气转凉,胃血管收缩,胃黏膜分泌物减少,容易得胃,十二指肠溃疡。据悉,胃,十二指肠溃疡发病部位主要在幽门与十二指肠,医学上一般称为胃,十二指肠球部溃疡。“溃疡是由于一段时间吃得过于油腻,尤其是晚上,导致胆汁返流刺激胃黏膜,胃酸增高,刺激十二指肠溃疡发作。”该负责人表示,胃,十二指肠溃疡主要症状是胃酸增高,胃蠕动快,饥饿痛等。

“患者通过胃镜检查,会发现胃有充血,水肿,出血等症状。”该负责人说,症状严重的患者会出现黑大便,检查时大便隐血呈阳性等。

饮食要规律 宜少食多餐

冬季是胃溃疡,十二指肠溃疡的高发期,我们应该怎样预防?上述负责人表示,调节饮食是预防胃,十二指肠溃疡的关键。“饮食要规律,三餐定时,定量,不暴饮暴食,饿了及时进食。”该负责人解释,若不及时进餐,过度的胃酸分泌会损伤胃黏膜,引起胃溃疡。此外,暴饮暴食不仅会增加胃的消化负担,还可以造成急性胃扩张,刺激胃分泌更多胃酸,不利于溃疡修复。

医生建议,溃疡患者可以少食多餐,每餐不能过饱,减轻胃的负担,有利于溃疡的修复,但要注意睡觉之前不宜进食。

良好的饮食习惯还包括“细嚼慢咽”。“吃得过快,食物咀嚼不充分,消化液分泌不足,食物难以充分消化,会加重溃疡的损害。”该负责人说,冬季天气寒冷,不少人喜欢喝茶,吃辛辣食物暖胃。但冬季应避免刺激性食物摄入,减少对肠胃的刺激。“急性期应避免摄入浓茶,咖啡,辣椒及酒精等对胃黏膜刺激大的食物,平时亦应尽量减少这类食物,以防诱发胃溃疡急性发作。”该负责人表示,冬季可适量饮用红茶和普洱茶,尽量少喝绿茶和乌龙茶。

值得注意的是,胃溃疡,十二指肠溃疡患者需要遵医嘱按时服药,切忌症状稍有好转就马上停药,或者频繁换药。

照胃肠镜之前为何不能吃喝

只是喝了一口水,吃了一口面包,为什么不能做无痛胃镜?不少病人会有这样的疑惑。

区人民医院无痛诊室相关负责人表示,如果隐瞒进食,可能会付出生命的代价。“如果胃内有食物,在麻醉后可能会发生呕吐,是可能致命的。”该负责人表示,接受所有的麻醉之前都必须禁食,禁饮,也就是说既不能吃任何东西,也不能喝任何东西。

那么,在进行肠胃镜检查前后还应该注意什么?该负责人表示,到肠镜室预约安排时,必须告知医生自己的既往病史,如高血压,糖尿病等。“预约者必须仔细阅读预约单上的内容,看清楚自己选择的是普通肠镜还是‘无痛’ 肠镜,并签署同意书。”该负责人提醒,检查者需在检查前两天进食半流质食物(如粥,面),不能吃蔬菜等高纤维食物,并按预约单上的要求服食泻药。

若在检查后仍感到腹部胀痛,检查者可轻轻环形按摩腹部,使肠内气体排出,减轻胀痛。

“选用‘无痛’肠镜检查者,若选择‘清醒镇静’,部分病人会在检查后出现头晕,嗜睡和短暂遗忘的现象,家人不必惊慌。”该负责人表示,部分病人清醒后会遗忘检查过程,这仅仅是药物的作用。此外,她提醒检查后当日不宜开车或操作机器。同时建议切勿作出重大决定,如签署合同,法律文件等。

医生提醒,一般检查后无明显不适即可恢复饮食,进行息肉切除等治疗的病人需住院观察5~7天。

原标题:冬天是胃溃疡十二指肠溃疡高发期

健康饮食 保护肠胃

来源|佛山日报

文|记者陈嘉懿

编辑|何欣鸿

 

 

 




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